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Blog  · 08. Februar 2023

Warum jetzt die richtige Zeit für eine Paarberatung ist. Unser Körper zeigt uns, der Frühling kommt. So können Frühlingsgerüche emotional gefärbte Erinnerungen wachrütteln. Sie wecken die Vorfreude auf die bevorstehende warme Jahreszeit und können dadurch deutlich unsere Laune verbessern. So ist es erwiesen, dass uns das Wahrnehmen dieser Düfte, abgespeichert tief im Hippocampus, einer der stammesgeschichtlich ältesten Hirnregionen, sichtlich glücklich macht. Das einzigartige am...

Blog  · 21. Oktober 2022

Warum treibt mich mein Kind/er Frau / Mann in den Wahnsinn? Ich könnte…. Du bist nicht allein mit deinen Gedanken. Fast alle Eltern und Ehepartner*innen haben hin und wieder solche Verzweiflungs- Wut- und Schreifantasien über das eigene Kind und den Partner*in. Warum wir bei unserem Partner*in oder Kind immer wieder mal ausrasten, liegt vorwiegend an mehreren Ursachen: UNSERE eigenen hohen Ansprüche an: - UNS selbst als Partner*in und Elternteil - einen zu hohen Anspruch an die...

Blog  · 29. August 2022

Nach dem Sommerurlaub trennt sich ein Drittel aller unglücklichen Paare. Die nun gegebene Zwangsnähe in den Ferien halten viele nicht durch. Doch den Schritt zu einer Scheidung schaffen nur die Selbstbewussten. Unter den glücklichen Sommerurlaubern fallen die wenigen Unglücklichen auf. Pärchen, die sich im Restaurant anschweigen, am Strand angiften, nur noch in ihr Handy schauen, den Abend gelangweilt vor dem Hotelfernseher verbringen. Der Sommer und Weihnachten sind die Hochzeiten für...

Blog  · 25. März 2022

Was Männer oft in einer Beziehungen vermissen: Sie ticken einfach anders. Wir Frauen tun uns manchmal schwer unseren Partner zu verstehen, dabei wäre es so einfach. Männer & die Freiheit Männer fühlen sich schnell fremdgesteuert. Zuhause vermissen viele die Möglichkeit, einfach alle Verpflichtungen an der Garderobe abzugeben. Er kann nicht tun, was er möchte. Wir wissen, statistisch möchten sich Männer in Mitteleuropa erst mit Mitte 30 binden. Als Grund geben sie an, sie wollten...

Blog  · 21. Februar 2022

Sich selbst mögen hat viele Vorteile - für einen selbst und die anderen. Die meisten von uns sehnen sich danach, von anderen Menschen gemocht und geliebt zu werden. Ja, wir verwenden sogar sehr viel Zeit und Energie darauf, Dinge zu tun, um die Zuwendung, Anerkennung und Liebe anderer zu bekommen. Manche Menschen geben sich, ihre Meinung und ihre Wünsche sogar ganz auf, nur um von anderen Menschen geliebt und anerkannt zu werden. Wir sind auch davon überzeugt, dass es anderen Menschen...

Blog  · 17. November 2021

Wer kennt das nicht? - Fremdschämen! Ok, jetzt kann ich über vieles Hinwegsehen. Ist berufsbedingt, Lebenserfahrung manchmal auch einfach nur bequem . Heute, aber triggert es mich und ich frage mal in die Runde: „Wann hattest Du zum letzten Male das Gefühl, das kann doch nicht wahr sein? Außerdem, muss ich mir das Gefühl überhaupt geben? Eigentlich wollte ich mich gerade etwas unterhalten lassen auf Social Media. Im Sinne, „was gibt es Neues?“ Ok, bitte nicht antworten „dann bist...

Blog  · 10. November 2021

„Was macht uns noch als Paar aus und haben wir noch genug Gemeinsamkeiten?“ Diese Frage stellen sich viel Paare viele Paare bei mir in der Paarberatung. „Was heißt den Beziehung für Sie und was macht ihre Beziehung aus?“ Eine Frage die oft Stille erzeugt, dabei könnte es so einfach sein. Beziehung leben heißt: "in Verbindung sein". Damit das auf Dauer funktioniert, ist es hilfreich, sich um seine Partnerschaft zu kümmern- eine "dauerhafte" Verbindung aufzubauen. "Und wodurch sind...

Blog  · 07. Oktober 2021

Egal, wie heftig und emotional eine Trennung für den Verlassenen ausfällt: In den meisten Fällen ist der Ablauf der gleiche. Die Psychologieprofessorin Verena Kast entwickelte ein vierstufiges Modell zur Trauerbewältigung. Eigentlich wurde dieses Schema ursprünglich für Angehörige von Verstorbenen entwickelt. So bitter es vielleicht klingen mag, aber die Phasen treffen auch auf Sitzengelassene zu, so dass das Prinzip heute auch in der Paarpsychologie angewendet wird. Ist der Vergleich...

Blog  · 30. September 2021

Nach dem Sommerurlaub trennt sich ein Drittel aller unglücklichen Paare. Die nun oft gegebene Zwangsnähe durch Corona, Homeschooling und Homeoffice halten viele nicht mehr durch. Doch den Schritt zu einer Trennung oder gar Scheidung schaffen nur die Selbstbewussten. Jetzt sitzen viele in der Falle. Lenken sich mit Arbeit und dem Handy ab. Gelangweilte Paare die am Abend gemeinsam (aber doch einsam) in den Fernseher schauen. Kommunikation findet nicht mehr statt, Bedürfnisse werden...

Blog  · 13. Mai 2021

Die letzten Monate waren für uns alle sehr belastend. Zunehmend berichten mir jetzt öfters Klienten/innen, dass Sie einfach „keine Luft mehr bekommen.“ „Wir sitzen andauernd aufeinander. Homeschooling, Kurzarbeit, Homeoffice und dann ist der Feiertag auch noch ein Regentag. Ich bin verzweifelt. Heute bin ich sogar tieftraurig, da ich das Gefühl habe, dass mir durch den Regen mein Spaziergang genommen wurde. Permanent spüre ich diese Unzufriedenheit in mir. Was ist nur los mit mir?“...