„Was macht uns noch als Paar aus und haben wir noch genug Gemeinsamkeiten?“
Diese Frage stellen sich viel Paare viele Paare bei mir in der Paarberatung. „Was heißt den Beziehung für Sie und was macht ihre Beziehung aus?“ Eine Frage die oft Stille erzeugt, dabei könnte es so einfach sein.
Beziehung leben heißt: "in Verbindung sein". Damit das auf Dauer funktioniert, ist es hilfreich, sich um seine Partnerschaft zu kümmern- eine "dauerhafte" Verbindung aufzubauen.
"Und wodurch sind wir in Verbindung / Beziehung? Genau! Kommunikation ist ihre Wunderwaffe!"
Gemeinsame Urlaubstage ein nettes Wochenende alles wunderbar. Findet aber keine Kommunikation statt, kann aus dem romantischen Wochenende schnell ein Desaster werden. Wann oder wie kann man Beziehung leben und dabei gut in Verbindung bleiben?
Hier ein paar Möglichkeiten, sicherlich nicht vollständig, vielleicht aber im einen oder anderen Fall eine Anregung wieder aktiv auf den Partner zuzugehen.
Ich bin aktiv in Beziehung wenn
· uns miteinander unterhalten und uns austauschen
· miteinander philosophieren und diskutieren
· zusammen Spaß haben
· gemeinsame Interessen pflegen
· ein gemeinsames Hobby haben
· und unsere Freizeit miteinander verbringen
· über gemeinsame Träume und Ziele sprechen
· gemeinsam das Wochenende oder unseren Urlaub planen
· Ereignisse feiern
· uns gegenseitig unterstützen (ob beruflich oder privat)
· zusammen spazieren gehen
· etwas gemeinsam spielen
· gemeinsam Fernsehen
· ein Glas Wein trinken
· am Ende des Tages darüber sprechen, was wir am Tag erlebt haben, was uns beschäftigt hat, wie wir uns gefühlt haben
· miteinander kuscheln oder Sex haben
· ….
Im Alltag ist es manchmal schwierig, füreinander genügend Zeit zu finden, damit die Beziehung nicht einschläft. Deshalb ist Kommunikation "das Wichtigste" für eine "intakte Beziehung". Solange Sie sich austauschen, miteinander kommunizieren ist ihre Beziehung „safe“.
Sobald es still wird, Bedürfnisse nicht mehr kommuniziert werden, sollten Sie unbedingt mit Beziehungsarbeit beginnen.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, frischen Wind in die etwas „angestaubte“ Beziehung zu bringen. Meistens ist ein Blick von außen sehr hilfreich, aus alten Mustern auszusteigen, um ihre Beziehung neu aufleben zu lassen.